Roadbike Woche - Vorbereitung für den Ötztaler Radmarathon

Detail-Informationen:

Ich habe einen Traum - Ötztaler Radmarathon 2019!

Auf Europas höchsten Alpenstraßen findet jedes Jahr der Radmarathon in Sölden statt. 238 Kilometer und 5.500 Höhenmeter müssen überwunden werden. Eine Herausforderung, die viele Athleten jedes Jahr nach Tirol zieht. Mit unserem speziellen Roadbike Package werden Sie bestens auf eines der schwersten Radrennen Österreichs vorbereitet. 

Mit unserem langjährigen Partner - Bikeschule Ötztal werden im Rahmen des Angebots fünf geführte Touren angeboten. Das erfahrene Trainerteam Rund um Urban (10-Facher Finisher Ötztaler Radmarathon) bereitet Sie Schrittweise auf den ÖRM 2019 vor. Weiter unten finden Sie entsprechende Tourenvorschläge.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Vorbereitungswoche ist die Regeneration der Athleten. Neben der freien Nutzung des 1700 m² großen Sky Spa mit Indoor- und Outdoorpool, Saunen und Ruheräumen sind im Angebot bereits regenerationsförderne Behandlungen inkludiert. 

Insgesamt finden 2019 - sechs Vorbereitungswochen statt. Die Anreise ist Sonntags und am Montag startet die erste Tour.  

• 1. Woche:  7.7. bis 12.7.19 
  Spezielles Programm für Ladies und Teilnehmer die den Ötztaler Radmarathon das erste Mal fahren.
   
• 2. Woche: 14.7. bis 19.7.19
• 3. Woche: 21.7. bis 26.7.19
• 4. Woche: 28.7. bis 02.8.19
• 5. Woche: 04.8. bis 08.8.19
• 6. Woche: 11.8. bis 16.8.19

Tourenvorschläge - 2. bis 6. Woche:

Montag: Einradeln – erste Berge
Sölden - Längenfeld - Gries - Köfels - Niederthai - retour nach Sölden  
KM: ca. 80
HM: ca. 1.600

Abendprogramm: Grundzüge richtiges Training 

Dienstag: Hahntenjoch 
Sölden - Sautens - Roppen - Imst Hahntenjoch - Ötztal Bahnhof - retour nach Sölden 
KM: ca. 130
HM: ca. 2.800

Abendprogramm: Ernährung 

Mittwoch: Pfelders Tour
Sölden - Obergurgl - Timmelsjoch - Moos - Pfelders - Timmelsjoch - retour nach Sölden 
KM: ca. 120
HM: ca. 3.500

Abendprogramm: Richtige Regeneration - Vorstellung technischer Hilfsmittel 

Donnerstag: ÖRM Teil 1
Sterzing – Gasteig – Jaufenpass – St. Leonhard – Timmelsjoch - Sölden
KM: ca. 95
HM: ca. 3.200

Freitag: ÖRM Teil 2
Sölden – Ötz – Kühtai – Sellrain – Kematen – Innsbruck – Brenner – Sterzing
KM: ca. 140
HM: ca. 2.300

Gesamt: ca. 600 KM und 13.400 HM 

Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei nur um Tourenvorschläge handelt. Die Reihenfolge und länge kann je nach Wetterlage variieren. Der Chip, sowie die Startgebühr werden separat verrechnet.